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VIBRATIONS-TRAINING
AUS DER WELTRAUMFORSCHUNG INS FITNESSSTUDIO

VIBRATIONS-TRAINING

Aus der Weltraumforschung ins Fitnessstudio

Mit Hilfe der einzigartigen Galileo Vibrationstechnologie trainieren die Astronauten auf dem Weh ins Weltall, um Ihre Knochendichte und Muskelmasse zu erhalten. Galileo wirkt sich nachweislich positiv auf die Knochenstruktur aus.

Das Galileo Training funktioniert nach einem völlig anderen Grundprinzip als das normale Hanteltraining. Die Schwingungen aktivieren Dehnreflexe. Sie müssen gar nichts tun. Wenn Sie auf dem Gerät stehen, bewegt sich eine Wippe. Allerdings gleichen sie völlig automatisch die Bewegung aus. So kommt es zu einem rhythmischen Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur.

Je nach eingestellter Frequenz werden in der Muskulatur sog. ”Dehnreflexe“ in langsamer und rascher Folge ausgelöst. Ähnliche Reflexe löst der Arzt beispielsweise mit dem Reflexhammer aus. Sie werden aus dem Rückenmark heraus gesteuert und unterliegen nicht unserer willentlichen Steuerung. Somit handelt es sich bei diesem Training um eine grundsätzliche andere Form der Belastung als bei klassischen Trainingsmaßnahmen.

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