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Veranstaltungen für 28. März 2018

9:30

Body-Styling 1-3

28. März von 9:30 - 10:30
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Wöchentlich am gleichen Tag

Beschreibung: Ein Workout für alle bei dem ein Einstieg jederzeit möglich ist. In diesem Kurs wird der gesamten Körper mit Hilfe von verschiedenen Zusatzgeräten (Kurzhantel,Langhantel,Step,Fußmanschetten oder Stabi-Stäben)nach fetziger Musik trainiert. Jeder bestimmt die Intensitäte der einzelnen Übungen selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - nach einem kurzem Warm Up powern

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18:00

Fat Burner

28. März von 18:00 - 19:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Wöchentlich am gleichen Tag

Der Fat Burner Kurs ist ein Ganzkörper Workout bestehend aus Konditionstraining mit kurzen Kraftelementen. Es werden Übungen aus dem Dance Aerobic Bereich, Intervalltraining und diversen anderen Kursarten enthalten sein. Das Motto ist Kalorien verbrennen und Spaß haben. Kursleiter: Eva

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19:00

Box & Core Power

28. März von 19:00 - 20:00
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Wöchentlich am gleichen Tag

Dieser Kurs besteht aus 2 Phasen. In der 1. Phase (ca. 30 Min) powern wir uns nach einer kurzen Aufwärmphase bei schneller Musik richtig aus. Kampfsportarten wie Kickboxen, Karate und Taekwon-Do sind in diesem Training enthalten. Die Schrittkombinationen sind leicht erlernbar. Danach gehen wir über in ein Bauch Workout welches

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