Wirbelsaulengymnastik (Wsg.)

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Wirbelsaulengymnastik (Wsg.)

31. August von 18:00 - 19:00

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Beschreibung:

Wirbelsäulengymnastik beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

Kursleiter: Friede/Reiner

Details

Datum:
31. August
Zeit:
18:00 - 19:00
Veranstaltungskategorien:
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